Rullēšanās jeb muskuļu pašmasāžā
Masāžas vai pašmasāžas ruļļi, jogas ruļļi, trigerpunktu bumbiņas. Sauciet šos rīkus kā vēlaties, bet tiem visiem ir viens mērķis - muskuļaudu atbrīvošana, kuru cilvēks var veikt patstāvīgi - pašmasāža (tagad…
Masāžas vai pašmasāžas ruļļi, jogas ruļļi, trigerpunktu bumbiņas. Sauciet šos rīkus kā vēlaties, bet tiem visiem ir viens mērķis - muskuļaudu atbrīvošana, kuru cilvēks var veikt patstāvīgi - pašmasāža (tagad…