Fizioterapija un ārstnieciskā vingrošana
Atgriezieties pie kustībām, kas jums ir svarīgas
Fizioterapijas mērķis ir palīdzēt atgūt vai uzlabot spējas, kas jums nepieciešamas ikdienā, darbā un sportā. Kopā strādājam arī pie tā, lai jūs labāk izprastu savu ķermeni, prastu pielāgot slodzi un kļūtu patstāvīgāki savās fiziskajās aktivitātēs.
Pirmā vizīte, atgriešanās pēc ilgākas pauzes vai jaunas sūdzības? Sāciet ar fizioterapeita konsultāciju. Par fizioterapeita konsultāciju
Ārstēšanas process
Atgūt spējas un iemācīties rūpēties par tām
Vienam svarīgi atkal bez grūtībām kāpt pa kāpnēm, citam — atgriezties darbā vai sportā. Ārstēšanas plānu veidojam ap jums nozīmīgām darbībām un prasmēm, kas palīdzēs turpināt arī patstāvīgi.
Nosakām jums svarīgo
Pārrunājam grūtības, izvērtējam kustības un vienojamies par konkrētiem mērķiem, pēc kuriem vērtēt progresu.
Trenējam nepieciešamās spējas
Ar pielāgotiem vingrojumiem un citiem piemērotiem ārstēšanas paņēmieniem strādājam pie tā, kas vajadzīgs jūsu mērķim.
Mācāmies rīkoties patstāvīgi
Skaidrojam, kāpēc izvēlēti konkrētie uzdevumi, kā tos izpildīt un pielāgot slodzi. Pārrunājam arī to, ko varat darīt paši un kad nepieciešams speciālista padoms.
Plānojam turpinājumu
Novērtējam izmaiņas un vienojamies, kā turpināt aktivitātes ikdienā — patstāvīgi, grupā vai ar turpmāku fizioterapeita atbalstu.
Pakalpojumi
Arī bērniem un ģimenēm
Pie mums pieejami fizioterapijas pakalpojumi arī bērniem un jaunajām ģimenēm. Sazinieties ar administrāciju, lai noskaidrotu piemērotāko speciālistu un vizītes veidu.
Cenrādis
Vizīšu ilgums un cenas
- Pirmreizēja fizioterapeita konsultācija
- līdz 55 min
- 55 €
- Individuāla ārstnieciskā vingrošana
- 55 min
- 40 €
- Ārstnieciskā vingrošana un individuāla fizioterapija
- 30 + 30 min
- 45 €
- Ārstnieciskā vingrošana grupā līdz 3 cilvēkiem
- 55 min
- 25 €
Praktiski
Pirms sākat
Kad pirms ārstnieciskās vingrošanas nepieciešama konsultācija?
Fizioterapeita konsultācija nepieciešama, ja pie mums ierodaties pirmoreiz, atsākat apmeklējumus pēc ilgākas pauzes vai ir radušās jaunas sūdzības. Tajā izvērtēsim pašreizējo stāvokli un vienosimies par piemērotu ārstēšanas plānu. Ja turpināt jau uzsāktu ārstēšanos bez šādām izmaiņām, ievērojiet sava fizioterapeita ieteikto pieraksta kārtību. Ja neesat pārliecināti, kuru vizīti izvēlēties, sazinieties ar administrāciju.
Vai vingrojumi jāprot jau iepriekš?
Nē. Vingrojumu apguve ir daļa no nodarbības. Fizioterapeits izskaidros uzdevumus un palīdzēs pielāgot to izpildi.
Cik vizītes būs nepieciešamas?
Vienāds vizīšu skaits visiem neder. Par apmeklējumu biežumu un turpinājumu vienojas pēc izvērtēšanas, ņemot vērā mērķus un izmaiņas ārstēšanas gaitā.
Vai saņemšu vingrojumus mājām?
Ja tas atbilst jūsu ārstēšanas plānam, fizioterapeits ieteiks uzdevumus patstāvīgam darbam un izskaidros to mērķi, izpildi un slodzi. Nākamajā vizītē pārrunāsiet, kā veicās, un vajadzības gadījumā pielāgosiet uzdevumus.
Ar ko mazā ārstnieciskā grupa atšķiras no citām grupu nodarbībām?
Mazajā ārstnieciskās vingrošanas grupā ir līdz trim cilvēkiem, un dalību iesaka fizioterapeits kā ārstēšanas turpinājumu. Profilaktiskās grupu nodarbības ir atsevišķs piedāvājums regulārām fiziskajām aktivitātēm.
Lai kustība kļūst par ikdienas daļu
Ārstēšanas laikā apgūtās prasmes var kļūt par pamatu aktīvākai ikdienai. Palīdzēsim saprast, kā turpināt jums piemērotas aktivitātes — mājās, ārā, sporta zālē vai grupu nodarbībās. Ja vēlaties turpināt pie mums, iepazīstiet grupu nodarbības un Reformer Pilates. Ja vēl ir sūdzības, piemērotāko turpinājumu pārrunājiet ar fizioterapeitu.
Pirmais solis
Sāksim ar jūsu situāciju
Ja nākat pirmoreiz, atgriežaties pēc ilgākas pauzes vai jums ir jaunas sūdzības, piesakieties fizioterapeita konsultācijai. Ja neesat pārliecināti par vizītes veidu, sazinieties ar administrāciju.