UZtura speciālista pakalpojumi
Veselības Vēstniecība piedāvā profesionālas un individuāli pielāgotas uztura speciālista konsultācijas, ko sniedz sertificēta uztura speciāliste Laima Kampa. Konsultācijas pieejamas gan pieaugušajiem, gan bērniem, palīdzot risināt dažādus uztura jautājumus un veselības izaicinājumus. Lai konsultācija būtu efektīva, lūdzam aizpildīt veselības un dzīvesveida anketu, kā arī sagatavot 3 dienu uztura dienasgrāmatu. Dienasgrāmatā iekļaujiet visu, ko ēdat un dzerat trīs secīgu dienu garumā. Tāpat aicinām paņemt līdzi nesen veiktu veselības izmeklējumu rezultātus, kā arī ieteicams nodot analīzes šādiem rādītājiem (var pievienot pēdējo 3 mēnešu analīzes, ja tādas veiktas iepriekš):
- Pilna asinsaina;
- aknu testi (ALAT, ASAT);
- glikozes regulācija (glikoze, HbA1c);
- lipīdu profils (kopējais holesterīns, ZBL, ABL, triglicerīdi);
- vairogdziedzeris (TSH);
- nieru bioķīmiskie rādītāji (urīnskābe);
- citi asins izmeklējumi (D vitamīns, feritīns);
Tas ļaus speciālistei precīzāk novērtēt Jūsu uztura vajadzības un sniegt individuāli pielāgotus ieteikumus.
Uztura speciālists
Uztura speciālists ir sertificēts veselības aprūpes profesionālis, kurš sniedz zinātniski pamatotus un individuāli pielāgotus padomus par sabalansētu un veselīgu uzturu. Speciālists palīdz izprast ēdiena un uzturvielu nozīmi veselības veicināšanā, profilaksē un dažādu slimību ārstēšanā. Uztura speciālists izvērtē pacienta uztura paradumus, dzīvesveidu, veselības stāvokli un īpašās vajadzības, sniedzot praktiskus un viegli ieviešamus ieteikumus ikdienas uztura uzlabošanai. Speciālista uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem sasniegt veselības mērķus, tostarp svara korekciju, uztura pielāgošanu dažādu slimību gadījumos, kā arī sniegt atbalstu sportistiem un aktīva dzīvesveida piekritējiem. Uztura speciālists arī palīdz kliedēt uztura mītus un sniedz padomus par uztura bagātinātāju nepieciešamību un lietošanu, nodrošinot, ka ieteikumi ir droši, efektīvi un balstīti uz jaunākajiem zinātnes atklājumiem.
Pirmreizēja konsultācija
Pirmreizējā konsultācijā uztura speciāliste Laima Kampa rūpīgi izvērtēs Jūsu veselības stāvokli, ēšanas paradumus, dzīvesveidu un personīgos mērķus. Vizītes laikā tiks pārrunātas Jūsu uztura prioritātes un izaicinājumi, sniedzot individuālus, praktiski pielietojamus ieteikumus ikdienas uztura uzlabošanai. Jūs saņemsiet detalizētu skaidrojumu par sabalansētu uzturu, uzturvielu nozīmi, produktu izvēli, kā arī praktiskus padomus par uztura plānošanu, maltīšu sastādīšanu un pielāgošanu īpašiem veselības stāvokļiem, ja tādi ir aktuāli. Speciāliste palīdzēs kliedēt mītus un neskaidrības par dažādām uztura tendencēm, kā arī sniegs skaidras rekomendācijas uztura bagātinātāju lietošanai. Pirmreizējās konsultācijas ilgums ir aptuveni viena stunda, lai rūpīgi izprastu Jūsu vajadzības un kopīgi izstrādātu skaidru un saprotamu uztura plānu.
Atkārtota konsultācija
Atkārtotās konsultācijas mērķis ir sekot līdzi Jūsu progresam, izvērtēt jau ieviesto uztura paradumu efektivitāti un nepieciešamības gadījumā veikt korekcijas uztura plānā. Speciāliste izvērtēs sasniegto progresu, atbildēs uz jaunajiem jautājumiem un palīdzēs pārvarēt radušās grūtības uztura rekomendāciju ievērošanā. Atkārtotās konsultācijas ilgums parasti ir ap 30 minūtēm, un to ieteicams ieplānot aptuveni 2–4 nedēļas pēc pirmās vizītes, lai uzturētu motivāciju, sniegtu papildu atbalstu un turpinātu pilnveidot Jūsu veselības uzlabošanas stratēģiju.
